Czy wszystkie E są złe?

Nasza świadomość, jako konsumentów, jest coraz większa. W każdej kategorii szukamy produktów, które są dla nas najlepsze. Szczególnie dotyczy to zakupów spożywczych. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że nawet przy produkcji warzyw czy owoców używa się chemii, która stopniowo niszczy nasze zdrowie. Chcąc jej unikać szukamy upraw ekologicznych. Jednak w wielu pozostałych kwestiach nasza…

Trening dla średniozaawansowanych

Trenujesz już od pewnego czasu i z pewnością nie jesteś już osobą początkującą. Czas zatem wkroczyć na wyższy poziom zaawansowania. Tym razem przyjrzymy się treningowi dla osób średniozaawansowanych. Jeśli nie jesteś pewien, czy twoja przygoda na poziomie podstawowym się zakończyła, sprawdź czym charakteryzuje się trening na poziomie podstawowym, o którym pisałam już na blogu. Poziom…

5 sposobów na: jajko

Co jedzą kulturyści na śniadanie? Oczywiście jajka! Najczęściej jajecznicę… Jednak nawet największemu miłośnikowi mogłoby się znudzić jedzenie tego samego przez 7 dni w tygodniu. Dlatego prezentuje wam 5 prostych i przepysznych sposobów na jajka, dzięki którym nie wpadniecie w rutynę, ale przygotujecie zdrowy i pożywny posiłek Jajko i jego właściwości Jajka to jeden z podstawowych…