Rozwój technologii i odpowiedź na potrzeby klientów sprawiły, że praca trenera to już nie tylko spotkania na siłowni czy sali fitness. To także działalność on-line. W tym wpisie chcę Ci pokazać, jak wygląda praca trenera, który pracuje on-line. W jaki sposób może zarabiać na swojej wiedzy? Czy współprace on-line naprawdę są tak popularne? Kto ma…
Jak covid-19 wpłynął na branżę fitness?
Od razu zaznaczam, że ten wpis będzie lekko subiektywny. Nie zamierzam się posiłkować żadnymi raportami, ponieważ moim zdaniem, dopiero raporty z kilku miesięcy, będą w stanie pokazać jak faktycznie wygląda sytuacja branży fitness. Na tę chwilę chce się skupić na tym, co się dzieje teraz, co widzę jako osoba, która działa w tej branży i…
Życie w czasach pandemii
Jeśli wydaje ci się, że znów nie chciało mi się pisać, to jesteś w błędzie! Sorry, że Ci to mówię, ale sprawa jest bardziej przyziemna: padła mi strona. A w międzyczasie wydarzyło się też kilka innych ciekawych rzeczy… Był sobie luty… …i teoretycznie sezon grypowy. Ale Młody przez 2 tygodnie miał tylko suchy kaszel. Nic…
Jak wyremontować mieszkanie i nie zwariować?
Pod koniec listopada minął rok, odkąd przeprowadziliśmy się do obecnego mieszkania. Musimy przyznać, że mieszka się nam tutaj naprawdę dobrze. Lepiej trafić nie mogliśmy 🙂 Jednak sama przygoda remontowa nie była łatwa. Ktoś zapyta: co może pójść nie tak? Cóż…wszystko 😉 Dlaczego postanowiliśmy się przeprowadzić? Gdy decydowaliśmy się na zakup obecnego mieszkania, wiele osób nam…
Pomysły na prezenty dla fit-freaka
To już kolejny rok, w którym podpowiadam Ci, co kupić na prezent dla aktywnych osób. Przyznam się, że nie jestem mistrzem w wymyślaniu prezentów, ale jednak zawsze udaje mi się kupić coś fajnego i trafić w gust osoby obdarowywanej 😉 Oto najciekawsze pomysły na prezenty dla fit freaka! Tym razem mam dla was kilka nowości…
Lifestyle w stylu fit&healthy
Jestem fit i jestem healthy. Wiele osób składa takie deklaracje. Jednak często za tymi deklaracjami, nie ma nic więcej. Styl życia, jaki prowadzą, mija się z opinią o sobie samym. Dzisiaj, na swoim przykładzie, powiem wam, co robię, żeby żyć bardziej fit i bardziej healthy, dzieląc to na odpowiednie kategorie. Ok. Zacznijmy od aktywności fizycznej,…
I’m back again! Co u mnie słychać + zmiany na blogu
Nie będę nawet liczyła, który to już mój powrót tutaj po dłuższej przerwie. Wiem jedno: plany swoje, a życie swoje. Dlatego też nie zamierzałam się spinać, stresować i martwić na zapas. Teraz powracam, bo idzie dużo zmian z nowym rokiem szkolnym… Największa zmiana następuje właśnie w tej dziedzinie życia. Oficjalnie odwieszam działalność po 1,5 roku…
Ciii…pora na chwilę wyciszenia
Nie zawsze tak o sobie uważałam, ale często od znajomych słyszałam, że ja to zawsze byłam aktywna i że zawsze musiałam coś robić. Nawet mój mąż potrafił mi powiedzieć, żebym w końcu usiadła na chwilę i przestała się tak kręcić. Chodziłam jak nakręcona. Aż nadszedł w końcu ten dzień: wyczerpały mi się baterie. Od tamtej…
Sposoby na życie less waste i w stylu eko
Bycie eko jest modne. Jednak nie tylko z tego względu powinniśmy zainteresować się tym tematem.W tym wpisie przedstawie wam kilka prostych – i nie wymagających – sposobów na życie w zgodzie z ideą less waste. Z każdej możliwej strony atakują nas komunikaty o zagrożeniach, które niesie za sobą cywilizacja. Wiem, te ostrzeżenia bywają przytłaczające i…