Author
Fitness Dorota
Tym razem nie będzie ani słowa o żadnym treningu. Nie będzie też nic o mnie – żadnej prywaty. Dziś opowiem wam historię pewnego psiaka, który… A zresztą, kliknijcie dalej, żeby sprawdzić o co dokładnie chodzi.
Sport to zdrowie, dlatego większość pacjentów klinik rehabilitacyjnych stanowią osoby aktywne fizycznie – amatorsko i zawodowo. Jak powszechnie wiadomo kontuzje są często spotykane. Ale można ich uniknąć. Jak? O tym jest dzisiejszy wpis.
I wtedy przyszedł maj…i przyniósł jesień 🙁 Czy tylko ja mam wrażenie, że w tym roku pogoda robi nas w konia? Zwykle w maju co weekend nie ma mnie w Warszawie. Ale nie w tym roku. Co poza tym przyniósł tegoroczny maj?
Z okazji dnia dziecka postanowiłam przygotować wpis o fitnessie dla dzieci. Czy coś takiego w ogóle nie istnieje?
I kolejny miesiąc za nami. Czas pędzi jak szalony. Przynajmniej dla mnie. Ale to nic. Lada moment i zastanie mnie lato 😉 To teraz sprawdźmy, co ciekawego wydarzyło się w kwietniu.
Przyznam się, że nigdy nie sądziłam, że kiedyś będę pracować jako instruktor. W ogóle o tym nie myślałam. A jednak życie przeniosło mnie właśnie na tą ścieżkę. Wiele osób mi mówi: chyba znalazłaś swoje powołanie. I wiecie, co, to chyba prawda 🙂
W pierwszym wpisie z tej serii zapytałam Life Managerkę o jej podejście do aktywności fizycznej. Dzisiaj na ten temat wypowiada się Matylda Skubikowska z bloga calm-station.pl.
Kolejna część cyklu Fitstagram. Tym razem bohaterką będzie kolejna Niemka. Czas przedstawić wam Pamelę Reif.
Czy wiesz że…jednym z największych problemów ludzi są inni ludzie? Od dłuższego czasu mam wrażenie, że z każdej naszej decyzji musimy się tłumaczyć. Bardzo często ludzie będący w najbliższym otoczeniu podcinają skrzydła tym, którzy chcą coś osiągnąć. Szczególnie jeśli nasze decyzje dotyczący aktywnego trybu życia czy odchudzania. Co zrobić, żeby nie dać się presji i wytrwać w drodze do celu?
Od pewnego czasu trwa moda na trampoliny. A konkretniej na fitness na trampolinach. Oczywiście ten rodzaj zajęć ma wielu zwolenników, ale też wielu przeciwników. Jako instruktor przeszkolony w tym zakresie, postanowiłam rozwiać wszelkie mity, które urosły wokół tego tematu.
