Moje Hygge

Wiem, wiem. Hygge już wszyscy znają i wszyscy już przeczytali wszystkie książki, które zostały napisane na ten temat. Ale ja jak zwykle spóźniona z czytaniem, nadrabiam zaległości. I pewnego wieczoru usiadłam na kanapie i zniknęłam na 2 godziny. Z natury jestem cholerykiem i strasznie się niecierpliwie. Do tego wszystkim się przejmuje i mam wrażenie, że…

Podsumowanie miesiąca: listopad

Małe deja vu: kiedy ostatni miesiąc minął tak szybko? Listopad był dla mnie miesiącem planowanie, rozważania dalszej strategii pracy, a także czasem pożegnań… Niestety, śmierć przychodzi nagle. Mam nadzieję, że to już koniec złych wiadomości. Chociaż niektóre dni miesiąca były naprawdę ładne. Po październikowej wizycie na farmie dyń, zostało jej jeszcze na tyle,że zupa krem…

Fitstagram: Kayla Itsines

Greczynka mieszkająca w Australii. Nazywana australijską Ewą Chodakowską. Kayla Itsines to kolejna moja motywacja z instagrama. Kayla swój zachwycający kolor skóry zawdzięcza greckim korzeniom. Dlatego prezentowane przez nią przepisy opierają się na kuchni śródziemnomorskiej. Jest autorką programu Bikini Body Guide, który ma tylu samo zwolenników, co przeciwników. Jej zestaw treningowy wykonuje się na siłowni, dlatego…

Fit-nawyki blogerów: odkrywajacameryke.pl

Po długiej przerwie na blogu pojawił się kolejny gość. Tym razem, o swoim zamiłowaniu do aktywności fizycznej opowiada Katarzyna Drążewska LaHue – autorka bloga odkrywajacameryke.pl. Moja ulubiona aktywność to… zdecydowanie długie spacery 🙂 a jeśli chodzi o treningi to przekonałam się do biegania, choć chyba o typowym lubieniu jeszcze nie może być mowy 😉 Jak często…

O tym co mi dał freelance i dlaczego nigdy nie wrócę na etat.

Od 2,5 roku oficjalnie pracuję jako freelancerka. Po wielu latach tułania się od jednej firmy do drugiej, uważam że praca jako wolny strzelec dała mi dużo więcej niż wszystkie „etaty” razem wzięte. Kiedyś etat i praca w korpo były moim marzeniem. Teraz mówię: „nigdy w życiu!”. Dlaczego? Nie zamierzam opisywać dokładnie swojej historii i opisywać…

Dlaczego z tobą nie ćwiczę? O roli instruktora na zajęciach fitness

Jeżeli czytacie mojego bloga od jakiegoś czasu, to z pewnością wiecie, że bardzo lubię swoją pracę. Cieszę się, jak widzę, że po zajęciach, pomimo zmęczenia, z sali wychodzą uśmiechnięte i zadowolone twarze. Szkoda tylko, że w niektórych przypadkach ten uśmiech to oszustwo. W zeszłym tygodniu zarzucono mi, że nie ćwiczę podczas zajęć, a powinnam*. No…

Sałatki z kaszą w roli głównej

Dawno nie było żadnych kulinarnych wpisów. Dlatego postanowiłam nadrobić zaległości i przedstawiam wam dziś 3 przepisy z kaszami w roli głównej. Kasze są jednymi z najczęściej niedocenianych produktów spożywczych. Wielka szkoda, bo każda z nich ma w sobie mnóstwo składników odżywczych, które pomagają nam w walce o zdrowy organizm. Dzisiaj przedstawiam wam proste i szybkie…

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close