Serię o fit-nawykach blogerów stworzyłam z myślą o tym, aby pokazać różnorodność aktywności, która jest dostępna dla każdego człowieka. Jednak nie bez powodu postanowiłam poprosić o wypowiedź w tej kwestii blogerów, którzy na co dzień, pod względem zawodowym, ze sportem nie są związani. Po pierwsze blogerzy to osoby, które mają coraz większy wpływ na swoich…
I znów wracamy to pewnej blogowej tradycji. Przyszedł ostatnio dzień stycznia, a więc najwyższa pora podsumować ostatnie 31 dni 🙂 Jedną z największych zmian jest to, że Młody poszedł do przedszkola. Chciałabym tylko zapytać, kiedy to tak szybko minęło, że moje maleństwo już jest pełnoprawnym przedszkolakiem? 😉 O tym, dlaczego zaczął chodzić w styczniu, napisałam…
Czytacie ten tytuł i zapewne myślicie sobie, że odpowiedź doskonale już znacie. No bo co trener może mieć do powiedzenia odnośnie aktywności fizycznej? Że trzeba się ruszać i tyle! I to prawda, ale…moje podejście do aktywności trochę się zmieniło w ostatnim czasie. Co to znaczy być aktywnym? Czy wiecie, jaka jest zalecana minimalna aktywność fizyczna?…
Ten rok zaczął się dla nas od bardzo ważnego wydarzenia. Otóż nasz mały Bąbel został oficjalnie przedszkolakiem. Jak każdemu rodzicowi, również i nam, towarzyszyło wiele obaw związanych z kolejnym etapem życia dziecka. Po 3 tygodniach stwierdzamy, że wcale nie było – i nie jest – tak źle jak myśleliśmy, że będzie. W tym wpisie zdradzę…
Jędrne i kształtne pośladki to cel treningowych większości kobiet. Jednak silne mięśnie pośladkowe to nie tylko korzyść dla wyglądu, lecz również dla zdrowia kręgosłupa. Przysiady oraz wykroki to najbardziej znane ćwiczenia, które pozwalają na osiągnięcie upragnionego efektu. Jednak wymagają one pracy kolan, a coraz więcej osób skarży się na ich chroniczne bóle. Wiele osób uważa…
Młody coraz starszy, a odwiedziny na salach zabaw stały się jednym z naszych rytuałów. Gdy tylko pogoda nie dopisuje, a w domu wieje nudą, udajemy się w miejsce, z którego dzieciaki nie chcą wychodzić. Zapraszam was na drugą część wpisu, w którym przybliżam kolejne 3 sale zabaw w Warszawie. Jakiś czas temu na blogu pojawił…
W roku 2018 moim słowem roku było słowo „positive”. Chodziło o to, aby negatywne wydarzenia z 2017 roku pozostały daleko w tyle i nie przeniosły się na rok 2018. Chodziło też o to, aby każde wydarzenie niosło za sobą pozytywne skutki. Muszę przyznać, że nawet poskutkowało. Tylko musiałam to dostrzec z perspektywy czasu. W takim…
Przeglądając instagrama i patrząc na wszystkie zdjęcia z serii best nine zdecydowałam się wrócić też tutaj. W końcu to blog jest moim głównym źródłem kontaktu z czytelnikami. Jednak blog stał się też miejscem dosyć zaniedbanym – z różnych przyczyn. Jednak za dwa dni koniec roku i może czasem warto spojrzeć wstecz i zastanowić się, co…
Lato to fantastyczny czas na próbowanie nowych rzeczy. Większe miasta, jak Warszawa, organizują w tym czasie darmowe treningi, dzięki czemu mamy możliwość przetestowania nowych aktywności i sprawdzenia, czy nam się spodobają. Tak było i ze mną. Postanowiłam się przełamać i poszłam na jogę. Jeśli czytaliście mój post o 5 aktywnościach, do których mnie nikt nie…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
