Page 2 of 9

Podsumowanie miesiąca: maj

I wtedy przyszedł maj…i przyniósł jesień 🙁 Czy tylko ja mam wrażenie, że w tym roku pogoda robi nas w konia? Zwykle w maju co weekend nie ma mnie w Warszawie. Ale nie w tym roku. Co poza tym przyniósł tegoroczny maj?


Czytaj dalej…

Fitness dla dzieci

Z okazji dnia dziecka postanowiłam przygotować wpis o fitnessie dla dzieci. Czy coś takiego w ogóle nie istnieje?


Czytaj dalej…

Podsumowanie miesiąca: kwiecień

I kolejny miesiąc za nami. Czas pędzi jak szalony. Przynajmniej dla mnie. Ale to nic. Lada moment i zastanie mnie lato 😉 To teraz sprawdźmy, co ciekawego wydarzyło się w kwietniu.


Czytaj dalej…

O tym, jak biuro zamieniłam na salę fitness

Przyznam się, że nigdy nie sądziłam, że kiedyś będę pracować jako instruktor. W ogóle o tym nie myślałam. A jednak życie przeniosło mnie właśnie na tą ścieżkę. Wiele osób mi mówi: chyba znalazłaś swoje powołanie. I wiecie, co, to chyba prawda 🙂


Czytaj dalej…

Fit nawyki blogerów: calm-station.pl

W pierwszym wpisie z tej serii zapytałam Life Managerkę o jej podejście do aktywności fizycznej. Dzisiaj na ten temat wypowiada się Matylda Skubikowska z bloga calm-station.pl.

Czytaj dalej…

Fitstagram: Pamela Reif

Kolejna część cyklu Fitstagram. Tym razem bohaterką będzie kolejna Niemka. Czas przedstawić wam Pamelę Reif.


Czytaj dalej…

Jak się nie dać presji otoczenia?

Czy wiesz że…jednym z największych problemów ludzi są inni ludzie? Od dłuższego czasu mam wrażenie, że z każdej naszej decyzji musimy się tłumaczyć. Bardzo często ludzie będący w najbliższym otoczeniu podcinają skrzydła tym, którzy chcą coś osiągnąć. Szczególnie jeśli nasze decyzje dotyczący aktywnego trybu życia czy odchudzania. Co zrobić, żeby nie dać się presji i wytrwać w drodze do celu?


Czytaj dalej…

Cała prawda o trampolinach

Od pewnego czasu trwa moda na trampoliny. A konkretniej na fitness na trampolinach. Oczywiście ten rodzaj zajęć ma wielu zwolenników, ale też wielu przeciwników. Jako instruktor przeszkolony w tym zakresie, postanowiłam rozwiać wszelkie mity, które urosły wokół tego tematu.


Czytaj dalej…

Sieciówka vs lokalny klub

Przyszedł czas na pojedynek. Tym razem postanowiłam porównać pod wieloma względami fitnessowe sieciówki i lokalne małe kluby. Zobaczymy, czy z pojedynku wyłonimy zwycięzcę.


Czytaj dalej…

Jakich trenerów unikać?

Jeszcze się taki nie urodził, co by każdemu dogodził. Po prostu ilu ludzi, tyle jest gustów i każdemu odpowiada co innego. Tym razem postanowiłam stworzyć wpis z moimi subiektywnymi radami co do tego, jakich trenerów/instruktorów unikać.


Czytaj dalej…

« Older posts Newer posts »

© 2017 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close