Rok szkolny tuż tuż. Uczniowie poznają swoje plany lekcji. I teraz się zacznie: „O nie, 2 godziny wf-u! Mamo, napiszesz mi zwolnienie?”. Tym razem mówię stanowcze NIE. Bo zwolnienie dziecka z lekcji wychowania fizycznego, to zwolnienie go z dbania o swoje zdrowie. Przedstawiam wam argumenty za tym, aby nie dawać dzieciom zwolnienia.

Sport uczy zdrowej rywalizacji

Pamiętam jak w podstawówce co semestr mieliśmy organizowane zawody klasowe. To był moment, na który czekaliśmy. Na wszystkich lekcjach starannie ćwiczyliśmy, żeby na koniec dostać „trofeum” w postaci maskotki wiewiórki, którą każdy uczeń klasy zabierał na jeden dzień do domu. Dzięki temu uczyliśmy się zdrowej rywalizacji. Nigdy nie podstawialiśmy nóg, nie oszukiwaliśmy. Po prostu robiliśmy wszystko co w naszej mocy, aby własnymi umiejętnościami wygrać zawody.

Sport uczy pracy zespołowej

Jak wyżej. Tylko pracując wspólnie mogliśmy wygrać trofeum. Dlatego dopingowaliśmy się nawzajem i pomagaliśmy sobie w przerwach.

Uczy zdrowego stylu życia

Dzieci przyzwyczajone do aktywności fizycznej, pozostają aktywne również jako dorośli. Po prostu ruch wchodzi w krew. Tym samym dziecko, które chodzi na wychowanie fizyczne, również zachęci swoje dziecko do tego. Poza tym przy lekcjach wf-u na samych sobie młodzież dowiaduje się, jak posiłek, który zjedli przed lekcją, wpływa na ich samopoczucie. Częściej więc sięgają po lekkie przekąski i mniejsze porcje, żeby nie obciążać organizmu.

Mali sportowcy odnoszą więcej sukcesów w przyszłości

Podobno zostało udowodnione naukowo, że dzieci biorące udział w zawodach, w dorosłym życiu stają się pewniejsi i odnoszą więcej sukcesów w każdej dziedzinie życia. Związane jest to ze skojarzeniem, że każda rzecz w życiu wymaga zaangażowania, pewnego rodzaju rywalizacji, a tylko zwycięzca sięga po puchar. Mali zawodnicy wiedzą, że muszą wystartować w wyścigu, jeśli chcą dotrzeć do mety i te same zasady przekładają na dorosłe życie.

Aktywne dzieci są szczęśliwsze

Wszyscy doskonale wiemy, jak działają endorfiny. A w zasadzie, że to sport pomaga w ich wydzielaniu. Dlatego aktywne dzieci są szczęśliwsze, więcej się uśmiechają i mają więcej przyjaciół, bo zarażają pozytywną energią.

Sport wpływa na prawidłowy rozwój

Tylko ruch sprawia, że całe ciało staje się silniejsze. Stawy i kości w okresie rozwoju potrafią bardzo boleć, ale ruch zmniejsza jego odczuwanie. Aktywność fizyczna poprawia kondycję, wzmacnia kości i stawy.

Dzieci uczęszczające na WF są bardziej aktywne poza szkołą

To widać, że dzieci które uczestniczą w lekcjach wychowania fizycznego, również poza szkołą są bardziej aktywne. Wypracowana w szkole kondycja zapewnia im na tyle siły, aby rekreacyjny sport w postaci jazdy na rowerze, rolkach czy gry w piłkę, sprawiał im przyjemność i nie dawał uczucia zmęczenia.

Aktywne dzieci są pewniejsze siebie

Jeżeli dziecko umie wykonać poszczególne zadania ruchowe, czuje się pewniejsze siebie. Czują się zdrowe, silne, a często też czują się pewniejsze pod względem swojego wyglądu.

Dzieci uczą się własnej wartości

Sport sprawia, że człowiek zna dokładnie swoją wartość. Wie ile ma siły, jaka jest jego kondycja i chętniej podejmuje nowe wyzwania. U dzieci jest tak samo. Jeżeli dziecko wie, że umie coś zrobić, to nikt mu nie wmówi, że jest inaczej. Jeżeli czegoś nie potrafi nie poddaje się i nie załamuje, lecz próbuje, aż w końcu osiągnie swój cel. Efekty w sporcie przekładają się na jego odczucie własnej wartości. Im więcej sukcesów, tym lepsze wartościowanie.

Osiągają lepsze wyniki w nauce

Nie będę przytaczać wyników badań, ale nie jeden raz naukowcy mówili o tym, że dzieci aktywne fizycznie, lepiej się też uczą. Wszystko to jest związane z pracą organizmu. Lepsza praca mózgu, serca, odpowiednie dotlenienie organizmu, siła i wytrzymałość organizmu sprzyjają nauce. Dziecko potrafi się lepiej skoncentrować na lekcjach i łatwiej przyswaja wiedzę.

Jak więc widzicie, lekcje wychowania fizycznego działają na dzieci w wielu aspektach. Dlatego zachęcam was do dawania przykładu najmłodszym i byciu aktywnym całymi rodzinami 🙂

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Jeśli się podobało, daj znać:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close