Ciąża to niezwykły czas dla kobiety. W ciągu 9 miesięcy jej ciało przechodzi niesamowite zmiany. Ważne jest jednak, aby pamiętać o tym, że w tym czasie nadal możemy ćwiczyć. Z tą różnicą, że tym razem skupiamy się na wzmacnianiu tych części ciała, na które ciąża działa bezpośrednio, takich jak nogi, mięśnie miednicy czy plecy.

Fit Ciąża to zajęcia dla wszystkich przyszłych mam, które chcą być aktywne. Jeśli chcesz dołączyć do grupy zajęciowej, sprawdź szczegóły w zakładce GRAFIK. Wszystkie zajęcia odbywają się na terenie Warszawy. Jeśli interesują Cię treningi indywidualne, napisz do mnie.

O możliwości uczestniczenia w zajęciach zapytaj swojego lekarza prowadzącego. Udział w treningu możliwy jest tylko po przedstawieniu pisemnego zaświadczenia od lekarza.

Zapisz

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close