TBC, ABT czy tabata czyli jakie zajęcia wybrać?

Z roku na rok powstaje coraz więcej klubów fitness. Wraz z nimi poszerza się też oferta zajęć, na które można uczęszczać. Niestety, boimy się tego, co nieznane. Spoglądając w grafik czasem nie wiemy, co kryje się pod tajemnie brzmiącymi nazwami. Stworzyłam  więc małą ściągę, która pomoże w wyborze zajęć odpowiednich dla nas.   TBC Czyli … Czytaj dalej TBC, ABT czy tabata czyli jakie zajęcia wybrać?