Letnia aura sprzyja aktywnościom plenerowym. Z przyjemnością przyglądam się osobom, które aktywnie spędzają czas. Dzisiaj postanowiłam przedstawić wam mój subiektywny top 5 letnich sportów.

Miejsce 5: badminton

Może dla kogoś to nudna rozrywka. Ot, zwykłe odbijanie lotki przez 2 osoby. Ale uwierzcie mi, że można się przy tym porządnie zmęczyć (jeśli tylko tego chcemy) 🙂

Miejsce 4: zwiedzanie i piesze wycieczki

Wakacje sprzyjają wyjazdom. W żadną inną porę roku nie podróżujemy tyle co teraz. Dla wielu chodzenie to żadna aktywność. Lecz tak naprawdę, podczas zwiedzania, nawet nie uświadamiamy sobie, jakie dystanse pokonujemy. Dla niektórych przejście 2km do sklepu jest męczarnią, ale przejście tego samego dystansu plażą to pikuś 😉 Osobiście preferuję zrównoważony wypoczynek, w którym króluję właśnie zwiedzanie, jak i leżenie plackiem na plaży. No co, instruktor też może mieć lenia 😉

Miejsce 3: rolki

Przyznaję się bez bicia: od roku nie jeździłam na rolkach. Ale i tak umieszczam je w tym rankingu, bo nie ma nic przyjemniejszego, niż takie spokojne eksplorowanie np. parku podczas przejażdżki. Co więcej, jazda na rolkach pozwala uzyskać piękny kształt nóg i wzmocnić ich mięśnie.

Miejsce 2: rower

Zdjęcie0119

Jazda na rowerze to czysta frajda. Pozwala się nie tylko w przyjemny sposób przemieszczać po mieście, ale też sprzyja podziwianiu krajobrazów podczas wyjazdów. A że przy okazji spalamy kalorię, to już zupełnie inna bajka 😉

Miejsce 1: pływanie

Dla osób, które znają mnie już jakiś czas miejsce 1 może okazać się zaskoczeniem. Dlaczego? Ponieważ przez cały okres nauki w szkołach miałam na wychowaniu fizycznym wyłącznie siatkówkę i basen, przez co aktywności te przestały być dla mnie atrakcyjne. Jednak w upały nie ma dla mnie nic przyjemniejszego niż pluskanie się i spokojne pływanie w basenie. Idealny sposób na ochłodzenie się, a przy okazji wypracowanie zgrabnej sylwetki.

A wy, jakie aktywności najbardziej lubicie latem? Podzielcie się nimi w komentarzach 🙂

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Jeśli się podobało, daj znać:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close