Trójpodział treningu: rozgrzewka, trening właściwy, stretching

Żyjemy w czasach, w których króluje życie na szybko. Jedzenie najlepiej żeby się samo przygotowywało, dlatego wybieramy fast foody, samochody zamiast roweru, bo szybciej do jedziemy, trening najlepiej jak najkrótszy. I tu o to wkraczają niezawodne magazyny, w których możemy znaleźć treningi typu „płaski brzuch w 15 minut”. Wszystko pięknie, ale o czymś zapomnieli chyba? … Czytaj dalej Trójpodział treningu: rozgrzewka, trening właściwy, stretching

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close