Moja redukcja – przegląd posiłków

Kiedy poszłam na kurs trenera personalnego, to jedną z rzeczy jakiej się nauczyłam było rozpisywanie jadłospisu. Dowiedziałam się zatem jak planować posiłki, jeżeli ktoś chce schudnąć lub budować masę. I nawet zaczęłam współpracować z ludźmi w tym zakresie, ale jakoś sama nigdy sobie diety nie rozpisałam. Jednak nastał ten dzień i to też dlatego, że … Czytaj dalej Moja redukcja – przegląd posiłków

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close