Instruktor fitness, trener personalny, fit mama, żona, fitfreak, copywriter i przedsiębiorca w jednym. Multipasjonatka. Każdego dnia łączę wszystkie te dziedziny mojego życia w jedną całość. Prowadzę zajęcia w warszawskich klubach fitness, a do tego regularnie, właśnie tutaj na blogu, publikuje treści dotyczącego zdrowego stylu życia.
Sport zawsze był częścią mojego życia. Najpierw taniec towarzyski, potem kółka sportowe i zawody szkolne, aż w końcu poznałam fitness. To właśnie ta dziedzina wypełniła lukę, która pojawiła się w moim życiu. Kontuzja kolana zmusiła mnie do prawie 2 letniej przerwy, ale to mnie tylko wzmocniło – wróciłam ze zdwojoną siłą i jeszcze większą motywacją. Razem z mężem zapisałam się na siłownię i do dnia dzisiejszego mamy stały harmonogram treningów.
Regularne treningi i radość po ich zakończeniu utwierdziły mnie w przekonaniu, że właśnie tym chcę się zajmować na co dzień, dlatego w 2014 roku zostałam instruktorem fitness. Swoje pierwsze zajęcia wspominam, jakby odbyły się raptem wczoraj. Największą satysfakcję dają mi uczestnicy – im bardziej są spoceni, tym szerzej się uśmiechają, a ja razem z nimi. Bo każdy z nich wie, że bez wysiłku nie będzie efektów.
Moje zaangażowanie w pracy zaowocowało m.in. gościnnymi wypowiedziami dla portali www oraz internetowych programów telewizyjnych. Dzięki czemu w końcu wyszłam ze swojej strefy komfortu i założyłam własny kanał na youtube. Ale w życiu i fitnessie o to właśnie chodzi: przełamywaniu własnych barier 🙂
Szkolenia:
- Instruktor sportu: specjalizacja fitness
- Trener personalny
- Trampoliny
- Step
- Fit Mama
- Aktywna w ciąży
- Animator zabaw dziecięcych
- Bokwa® fitness
- Safe Kid®
- Psychodietetyka
- Dieta kliniczna osób aktywnych
- Podstawy dietetyki sportowej
Wydarzenia:
- Bokwa Buzzer
- STEPmania Bokwa&Zumba
- Fit Triathlon
- Bokwa Masterclass
- Mikołajkowy maraton fitness
- II Fit Mszczonów
- Fiwe 2017
- Defendo podstawy – seminarium
Wywiady:
Zdrowomania TV:
- SpaMagazine