To już 7 rok jak tworzę dla was wpis z pomysłami na fit prezenty. A konkretniej z pomysłami na prezenty dla fit maniaków – miłośników zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej.
Od pierwszego wpisu wiele się zmieniło w moim życiu. Mój pogląd na zdrowe życie znacznie ewoluował. Kiedyś kojarzyłam je przede wszystkim z dietą składającą się głównie z ryżu z kurczakiem oraz z ostrymi treningami na siłowni. Teraz patrzę na zdrowie w bardziej holistyczny sposób. Różne życiowe perypetie zdrowotne pokazały mi, że nie mniej ważne jest zdrowie psychiczne, nasza mentalność i odpowiednie podejście do treningów i diety. Mindfulness, medytacja czy ćwiczenia oddechowe to od jakiegoś czasu część mojego zdrowego stylu życia. Dlatego wśród pomysłów na prezenty znajdziecie też książki, które poprowadzą was w tą stronę.
W tym wpisie znajdziecie pomysły na fit prezenty dla dorosłych (mamy, taty, żony, męża, cioci, wujka, siostry, brata, babci oraz dziadka) oraz dla dzieci – tak, abyś w jednym miejscu znalazł/-a inspiracje na podarunki dla najbliższych.
PREZENTY DLA DOROSŁYCH
- Szorty slavi wear – w tym wzorze posiadam wersję długich legginsów, ale materiał jest bardzo fajny. Nie prześwituje. Są wygodne – nie wpijają się i nie zsuwają. Idealne na treningi pole dance lub na lato.
- Gra Nintendo Switch ring fit – nie miałam okazji przetestować, ale widziałam filmiki z ich użyciem i wygląda na to, że wymaga trochę ruchu 😉 Dla całej rodziny.
- Catering dietetyczny Tajm – dla niezdecydowanych. Jeśli wiesz, że ktoś z rodziny przymierza się do wypróbowania, to jest to dobra okazja. Przy okazji przypominam, że na hasło „fitnessdorota” macie 10% zniżki 🙂
- „Odzyskaj błysk w oku” – książka Basi Pasek to istne kompendium dla osób, które nie wiedzą co dalej zrobić ze swoim życiem. Dla tych, którzy szukają równowagi i spokoju.
- Pasek do jogi – nie tylko do jogi. Można wykorzystać także przy klasycznym rozciąganiu oraz przy ćwiczeniach na kręgosłup. Dla osób w każdym wieku.
6. Top sportowy Carpatree – ta firma ma wysoką jakość produktów, w związku z tym masz gwarancję, że to trafiony zakup. Dobrze wspiera biust takżę podczas cardio.
7. Opaska Mi Band 6 – być może się powtarzam, ale każdy model Mi Band to najczęściej polecana przeze mnie opaska. Bezsprzecznie jest to gadżet odpowiedni także dla osób starszych. Dla mnie ilość funkcji jest zupełnie wystarczająca – przede wszystkim dokładnie mierzy ilość kroków.
8. Kije do nordic walking – z myślą o babci, cioci, dziadku czy wujku. Także dla osób powracających do aktywności po kontuzji.
9. Moc rytuałów – moje najnowsze odkrycie, w którym jest też pełno ciekawostek dotyczących zjawisk czy tego, jak kiedyś mierzono rok 🙂 Idealny wstęp do świata mindfulness.
10. Nerka męska Adidas – idealna na wycieczki rowerowe, trening biegowy czy na co treningi w plenerze. Posiada regulowany pasek.
PREZENTY DLA DZIECI
- Kask – na rower, hulajnogę czy deskorolkę. Ochrona głowy najważniejsza!
- Książki „przygody Fenka” z serii moje zdrowie. „Jem zdrowo” i „lubię sport” to idealny sposób na zachęcenie dziecka do zdrowego stylu życia.
- Piłka do skakania – niewątpliwie mnóstwo radości, a przy okazji dużo ruchu 🙂
- Hulajnoga wyczynowa – propozycja dla starszych dzieci, które lubią adrenalinę (a rodzice nie boją się „zawału serca” spowodowanego strachem o dziecko 😉
- Mała bramka – kupiliśmy taką Młodemu na działkę i sprawdza się idealnie. Lekka, łatwo się składa, a można dzięki niej ciekawie spędzić czas.
Na koniec jak zawsze polecam zajrzeć do wpisów z poprzednich lat, bo część nadal jest aktualna – albo po prostu naprowadzi was na odpowiedni trop 🙂