lifestyle

Grudzień to jedyny miesiąc, który lubię spośród miesięcy jesiennych i zimowych. Główną zasługą jest oczywiście przedświąteczna atmosfera i wszystko co z nią związane. Dlatego przygotowałam dla Ciebie 14 propozycji, jak ciekawie spędzić przedświąteczny czas w Warszawie. Większość punktów na pewno zrealizuję w tym roku – mam nadzieję, że ty też 🙂 Co zamierzam robić w…

To już 7 rok jak tworzę dla was wpis z pomysłami na fit prezenty. A konkretniej z pomysłami na prezenty dla fit maniaków – miłośników zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Od pierwszego wpisu wiele się zmieniło w moim życiu. Mój pogląd na zdrowe życie znacznie ewoluował. Kiedyś kojarzyłam je przede wszystkim z dietą składającą…

Właśnie minęło 6 lat odkąd prowadzę własną firmę. Chociaż czasem mam wrażenie, że to za dużo powiedziane, bo to po prostu jednoosobowa działalność gospodarcza. Ale jednak jest to mój biznes, dzięki któremu jestem niezależna. Jednak zawsze czułam, że to, w jaki sposób podejmuje pewne decyzje czy jakie mam podejście do pracy i prowadzenia firmy, zupełnie…

Jak co roku, tak i w tym, nie mogłam pominąć tej tradycji (bo to już tradycja). Zapraszam Cię do zapoznania się z moim one little word na rok 2021. W tym wpisie celowo nie rozliczam się z mojego one little word na rok 2020, ponieważ tekst opisujący go niestety zginął w czeluściach internetu podczas awarii…

Nawet nie wiem jak zacząć. To, co zwykle sprawiało mi przyjemność, teraz jest wyzwaniem na miarę wspinaczki na Everest. Podsumowanie 2020 mogło by się ograniczyć do jednego słowa: koronawirus. I chociaż głównie wokół niego wszystko się toczyło, to jednak w ciągu ostatnich 366 dni zadziało się znacznie więcej… Na zdrowie! No właśnie. Tego zdrowia wielu…

Dla wielu osób święta to przede wszystkim gonitwa po sklepach w poszukiwaniu prezentów last minute, a także całodniowe maratony w kuchni, żeby ugościć rodzinę przy suto zastawionym stole. Żyjemy w wiecznym pędzie. Wszystko robimy na ostatnią chwilę. To wszystko źle wpływa na nasze zdrowie, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Dlatego wprowadziłam do swojego…

Już niedługo Wigilia i Święta Bożego Narodzenia. Chociaż dla mnie te święta mają przede wszystkim charakter tradycyjny, to jednak cenię ich obecność w swoim życiu. Przede wszystkim za tą niesamowitą, towarzyszącą im atmosferę. Dlatego postanowiłam podzielić się z wami moimi świątecznymi przyjemnościami i tym, co najbardziej lubię robić o tej porze roku. Słuchanie świątecznych piosenek…

Tradycji musi stać się zadość. Kolejny rok z rzędu przychodzę do was z rozwiązaniami na najlepsze pomysły na prezenty dla fit freaków. Oto 10 najlepszych propozycji na prezenty dla miłośników sportu, aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Shaker – Idealny nie tylko do odżywek białkowych, ale także rozdrabiania owoców oraz jako bidon na wodę. Uwaga! Kupując…

Już mieliśmy nadzieję na to, że pandemia zmierza ku końcowi, a tymczasem niemal codziennie odnotowywana jest coraz większa liczba przypadków 🙁 Jak na razie nie ma planów, aby zamykać kluby fitness (chociaż w niektórych powiatach ma to nastąpić), ale pierwsze tygodnie pandemii pokazały, że aby ćwiczyć i dbać o formę, wcale nie trzeba chodzić wyłącznie…