przepisy

Dawno nie było żadnych kulinarnych wpisów. Dlatego postanowiłam nadrobić zaległości i przedstawiam wam dziś 3 przepisy z kaszami w roli głównej. Kasze są jednymi z najczęściej niedocenianych produktów spożywczych. Wielka szkoda, bo każda z nich ma w sobie mnóstwo składników odżywczych, które pomagają nam w walce o zdrowy organizm. Dzisiaj przedstawiam wam proste i szybkie…

Wspominałam już o tym, że jesień kojarzy mi się m.in. z sezonem na dynie. Uwielbiam zupę krem z dyni, ale w tym roku postanowiłam wypróbować coś nowego. Szukając inspiracji w internecie wpadłam na pomysł z risotto. Ale niestety żaden z przepisów nie pasował mi w 100%. Danie miało być nie tylko dla mnie, ale i…

Czasami brak nam pomysłu na posiłki. Zwykłe owsianki, sałatki czy kurczak z ryżem mogą szybko się znudzić. Przedstawiam wam zatem propozycję, jak urozmaicić swój jadłospis. Odpowiedź jest prosta: SMOOTHIE! Smoothie to prosty koktajl, który możecie wykonać w kilka sekund za pomocą blendera. Przyznam wam, że odkąd mam blender z Lidla, robienie takich właśnie koktajli stało…

Doskonale wiem, że w Polsce podejście do halloween jest różne. Amerykańskie święto ma swoich zwolenników i przeciwników. Dlatego jeśli nie uznajecie tego „święta” i nie będziecie chcieli dalej czytać tego posta, trudno. Jest on dla tych, którzy oprócz wspominania zmarłych bliskich, chcą poczuć atmosferę zachodniej zabawy. Przygotowałam kilka propozycji na zdrowe przekąski idealnie nadające się…

O tym, że owoce są zdrowe, nikogo nie trzeba przekonywać. Jednak jest wśród nich jeden, który szczególnie się wyróżnia. Jest tłusty, ale zdrowy – do tego z lekko wyczuwalną orzechową nutą smakową. O czym mowa? Oczywiście o awokado. W ramach serii kulinarnych wpisów będę wam prezentować właściwości poszczególnych produktów oraz prezentować 3 fit przepisy z…

Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić pierwszy, i mam nadzieję, że nie ostatni, wpis kulinarny. A że Walentynki tuż tuż, to może ktoś z Was zechce zrobić dla swojej drugiej połówki taką pyszność? Może i nie do końca jest fit, za to jest bezglutenowa, a to oznacza zero spulchniaczy i zero wzdętego brzucha. Zapraszam na przepis. Składniki:…