Szybciej się ubieraj! Zaraz się spóźnimy! O rany, czy akurat teraz musiał się zrobić korek? Naprawdę, musi pani tyle gadać, zamiast po prostu kupować te warzywa? Czy w którymś z powyższych przykładów widzisz siebie? Pośpiech stał się naszą codzienną rutyną. Niestety bardzo niezdrową. Szkodzi nam pod względem fizycznym, ale przede wszystkim pod względem psychicznym. Życie…
Czy każde E jest złe?
Nasza świadomość, jako konsumentów, jest coraz większa. W każdej kategorii szukamy produktów, które są dla nas najlepsze. Szczególnie dotyczy to zakupów spożywczych. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że nawet przy produkcji warzyw czy owoców używa się chemii, która stopniowo niszczy nasze zdrowie. Chcąc jej unikać szukamy upraw ekologicznych. Jednak w wielu pozostałych kwestiach nasza…
Proste sposoby na wzmocnienie odporności
Wow! Czy według was ostatnie lato skończyło się wręcz za szybko i zbyt nagle? Pani jesień już chyba za nami bardzo tęskniła i wprowadziła niezbyt ciekawą aurę. A co za tym idzie, oczywiście pierwsze katarki. Od syna już się dowiaduje, że kogoś nie ma w przedszkolu, bo jest chory. Co w takim razie robi mama?…
Ciii…pora na chwilę wyciszenia
Nie zawsze tak o sobie uważałam, ale często od znajomych słyszałam, że ja to zawsze byłam aktywna i że zawsze musiałam coś robić. Nawet mój mąż potrafił mi powiedzieć, żebym w końcu usiadła na chwilę i przestała się tak kręcić. Chodziłam jak nakręcona. Aż nadszedł w końcu ten dzień: wyczerpały mi się baterie. Od tamtej…
Fit-nawyki blogerów: Coco Collection
Serię o fit-nawykach blogerów stworzyłam z myślą o tym, aby pokazać różnorodność aktywności, która jest dostępna dla każdego człowieka. Jednak nie bez powodu postanowiłam poprosić o wypowiedź w tej kwestii blogerów, którzy na co dzień, pod względem zawodowym, ze sportem nie są związani. Po pierwsze blogerzy to osoby, które mają coraz większy wpływ na swoich…
#bodypositive – dlaczego warto kochać swoje ciało, ale nie wierzyć wszystkim influencerkom
Od niedawna na instagramie (i nie tylko), panuje moda na kochanie swojego ciała. Pod hasztagiem #bodypositive znajdziemy coraz więcej zdjęć, na których dziewczyny pokazują się w „niekomfortowych” pozycjach czy gorszych dniach, kiedy ich brzuch nie wygląda idealnie, a oponka wylewa się ze wszystkich stron. Ale wiecie co… nie wszystkim tym dziewczynom wierzę. O ile sama…
Zabiegi dla urody, które zawsze chciałam wypróbować
Nie jestem typem kobiety, która śledzi nowinki kosmetyczne. Ale mój drugi zawód – czyli praca copywritera – sprawiła, że pisanie artykułów o zabiegach z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej stało się moją specjalizacją. W tym zakresie orientuje się dość dobrze. Ze względu na to zapoznaje się z nowszymi i starszymi zabiegami i czasem sobie myślę…
Fit-nawyki blogerów: Niebałaganka
Witam się z Wami po długiej przerwie i od razu zapraszam na wpis gościnny. Tym razem wypowiada się nikt inny, jak sama perfekcyjna pani domu (tak, tak, to ona jest tą prawdziwą ;)). Niebałaganka, czyli Ania Legenza, opowiada o swoich ulubionych aktywnościach fizycznych i zdradza sekret swojej motywacji. Ciekawi? Czytajcie dalej. Moja ulubiona aktywność to……
Detoks po świętach. Jak oczyścić organizm po świętach?
Święta, święta i po świętach. Przez 3 dni wiele osób nie odchodziło od stołów, ciesząc się towarzystwem rodziny oraz zajadając świąteczne smakołyki. I chociaż mówi się, że nie można przytyć w ciągu jednego dnia, to jednak wielu z nas odczuwa duży dyskomfort związany z przejedzeniem. Całe szczęście są proste sposoby na to, aby pozbyć się…