Przez długi czas walczysz o to, aby twoja sylwetka była nienaganna. Ale odżywiasz się zdrowo nie tylko po to, by ciągle chudnąć, lecz również po to, by być zdrową, pełną sił i radosną osobą. I przychodzą oto te 3 dni w roku, podczas których nie masz siły (ani ochoty) odmówić babci kawałka kolejnego ciasta. Jak…
Wraz z początkiem roku przychodzą do nas nie tylko postanowienia noworoczne, ale i choroby. Miesiące zimowe i towarzysząca im aura skutecznie zwala z nóg nawet największych twardzieli. Niestety coraz rzadziej możemy pozwolić sobie na wylegiwanie się w łóżku i wyleżenie choroby. Jest to bardzo smutne, ale dzisiaj nie na tym aspekcie się skupimy. Tym razem…
Tym razem nie będzie słodko-pierdzących słówek. Nie będzie też pięknych, wystylizowanych zdjęć. Tym razem przejdę do meritum i pogadamy o tym, jak wiele jesteśmy w stanie zapłacić za idealną sylwetkę? Jak wiecie, jako jedna z wielu miliardów użytkowników instagrama, obserwuje dużo osób, szczególnie tych związanych z branżą fitness. Co zrobić, taka praca 😉 Wśród nich…
Szybciej się ubieraj! Zaraz się spóźnimy! O rany, czy akurat teraz musiał się zrobić korek? Naprawdę, musi pani tyle gadać, zamiast po prostu kupować te warzywa? Czy w którymś z powyższych przykładów widzisz siebie? Pośpiech stał się naszą codzienną rutyną. Niestety bardzo niezdrową. Szkodzi nam pod względem fizycznym, ale przede wszystkim pod względem psychicznym. Życie…
Nasza świadomość, jako konsumentów, jest coraz większa. W każdej kategorii szukamy produktów, które są dla nas najlepsze. Szczególnie dotyczy to zakupów spożywczych. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że nawet przy produkcji warzyw czy owoców używa się chemii, która stopniowo niszczy nasze zdrowie. Chcąc jej unikać szukamy upraw ekologicznych. Jednak w wielu pozostałych kwestiach nasza…
Wow! Czy według was ostatnie lato skończyło się wręcz za szybko i zbyt nagle? Pani jesień już chyba za nami bardzo tęskniła i wprowadziła niezbyt ciekawą aurę. A co za tym idzie, oczywiście pierwsze katarki. Od syna już się dowiaduje, że kogoś nie ma w przedszkolu, bo jest chory. Co w takim razie robi mama?…
Nie zawsze tak o sobie uważałam, ale często od znajomych słyszałam, że ja to zawsze byłam aktywna i że zawsze musiałam coś robić. Nawet mój mąż potrafił mi powiedzieć, żebym w końcu usiadła na chwilę i przestała się tak kręcić. Chodziłam jak nakręcona. Aż nadszedł w końcu ten dzień: wyczerpały mi się baterie. Od tamtej…
Serię o fit-nawykach blogerów stworzyłam z myślą o tym, aby pokazać różnorodność aktywności, która jest dostępna dla każdego człowieka. Jednak nie bez powodu postanowiłam poprosić o wypowiedź w tej kwestii blogerów, którzy na co dzień, pod względem zawodowym, ze sportem nie są związani. Po pierwsze blogerzy to osoby, które mają coraz większy wpływ na swoich…
Od niedawna na instagramie (i nie tylko), panuje moda na kochanie swojego ciała. Pod hasztagiem #bodypositive znajdziemy coraz więcej zdjęć, na których dziewczyny pokazują się w “niekomfortowych” pozycjach czy gorszych dniach, kiedy ich brzuch nie wygląda idealnie, a oponka wylewa się ze wszystkich stron. Ale wiecie co… nie wszystkim tym dziewczynom wierzę. O ile sama…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
