Przyznam się, że nigdy nie sądziłam, że kiedyś będę pracować jako instruktor. W ogóle o tym nie myślałam. A jednak życie przeniosło mnie właśnie na tą ścieżkę. Wiele osób mi mówi: chyba znalazłaś swoje powołanie. I wiecie, co, to chyba prawda 🙂 Jako dziecko miałam oczywiście wiele pomysłów na swój wymarzony zawód. Chciałam być weterynarzem,…
W pierwszym wpisie z tej serii zapytałam Life Managerkę o jej podejście do aktywności fizycznej. Dzisiaj na ten temat wypowiada się Matylda Skubikowska z bloga calm-station.pl. Moja ulubiona aktywność to… Mam dwie – jogę i zumbę. Świetnie się uzupełniają. Zumba rozładowuje energię, pozwala się wyszaleć, wyskakać i poczuć radość płynącą ze spontanicznego tańca 🙂 A…
Kolejna część cyklu Fitstagram. Tym razem bohaterką będzie kolejna Niemka. Czas przedstawić wam Pamelę Reif. Pamela ma 20 lat, a fitnessem zaczęła interesować się mając 16 lat. Wtedy to założyła konto na Instagramie, które w chwili obecnej śledzi ponad 2,5 miliona osób! Co prawda na niektórych portalach pojawiają się negatywne komentarze jej dotyczące, ale nie…
Czy wiesz że…jednym z największych problemów ludzi są inni ludzie? Od dłuższego czasu mam wrażenie, że z każdej naszej decyzji musimy się tłumaczyć. Bardzo często ludzie będący w najbliższym otoczeniu podcinają skrzydła tym, którzy chcą coś osiągnąć. Szczególnie jeśli nasze decyzje dotyczący aktywnego trybu życia czy odchudzania. Co zrobić, żeby nie dać się presji i…
Od pewnego czasu trwa moda na trampoliny. A konkretniej na fitness na trampolinach. Oczywiście ten rodzaj zajęć ma wielu zwolenników, ale też wielu przeciwników. Jako instruktor przeszkolony w tym zakresie, postanowiłam rozwiać wszelkie mity, które urosły wokół tego tematu. Na czym polega fitness na trampolinach? Zacznijmy od tego, że trampoliny do fitnessu, to nie trampoliny…
Przyszedł czas na pojedynek. Tym razem postanowiłam porównać pod wieloma względami fitnessowe sieciówki i lokalne małe kluby. Zobaczymy, czy z pojedynku wyłonimy zwycięzcę. Przestrzeń Zaczniemy od bardzo istotnego czynnika, jakim jest przestrzeń. Sieciówki, jako że są bogatsze, mogą zakupić lub wynająć lokale o większej przestrzeni. Dzięki temu w zajęciach może uczestniczyć więcej osób lub może…
Jeszcze się taki nie urodził, co by każdemu dogodził. Po prostu ilu ludzi, tyle jest gustów i każdemu odpowiada co innego. Tym razem postanowiłam stworzyć wpis z moimi subiektywnymi radami co do tego, jakich trenerów/instruktorów unikać. Instruktor jest zapatrzony tylko w siebie Ten punkt dotyczy przede wszystkim instruktorów fitness. Bo na treningu personalnym to jeszcze…
Koniec lutego zafundował nam piękną słoneczną pogodę, która przeniosła się na pierwsze dni marca. Od razu odżyłam i ruszyłam z domu 🙂 A co poza tym ciekawego działo się w marcu? Zacznijmy od tego, że w ostatni weekend miesiąca w pewien sposób wróciłam do szkoły. Ale nie dosłownie. Za ok. 2 miesiące mam nadzieję, że…
Dzisiejszym wpisem zapewne wywołam wśród niektórych lekkie oburzenie, ale chcę wam przedstawić pewne sytuacje z punktu widzenia instruktora. Bo tak naprawdę nie mogę się wypowiadać za wszystkich. Zatem dotrwajcie do końca i nie oceniajcie po pierwszych hasłach. Być może wśród 10 rzeczy, które wkurzają instruktorów, znajdą się też punkty, które wkurzają was, jako uczestników zajęć.…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
