Weź wyluzuj!

Jest środa, a ja właśnie piszę post, który powinien ukazać się na blogu we wtorek. Nie, nie następny. Ten wczorajszy wtorek. Pełna spiny tak bardzo chciałam się wyrobić z tym wczoraj, że niewiele by brakowało, a opublikowałabym byle co, czego później bym żałowała. Już się na siebie złościłam, gdy nagle stwierdziłam: WEŹ WYLUZUJ! Jak zwykle…

Noworoczne postanowienia

I stało się. Rok 2017 już do nas zawitał. Dla wielu osób zmiana daty to idealny moment na zmianę swojego życia. O swoich postanowieniach noworocznych mówią wszyscy. Zazwyczaj plany są bardzo ambitne, ale ciężkie do zrealizowania. Co zatem zrobić, aby zdania z kartki wprowadzić do swojego życia? Postanowienia noworoczne to nic innego jak cele, które…

Fit-celebrytki: szkodzą czy pomagają?

Facebook, blogi, instagram, snapchat i inne social media to wspaniałe źródło motywacji. Jeśli nie umiesz się zmotywować – wejdź na instagram. Tam znajdziesz mnóstwo zdjęć pięknie wyrzeźbionych dziewczyn i super umięśnionych facetów, którzy aż zachęcają do ćwiczeń. Jednak fit-celebrytki powinno się traktować z przymrużeniem oka. Dlaczego?   Kim są fit-celebrytki? W słowniku nie znajdziemy ich…