Październik oznacza dla mnie jedno: typową jesień. I w sumie nie ma co tu dużo gadać. Jak zwykle ostatnie 31 dni minęło nie wiadomo kiedy. Ale w tym roku coś postanowiłam odmienić. Czy wpłynęło to na cały miesiąc? Pierwszy dzień miesiąca był idealnym dniem prezentującym polską, złotą jesień. Wstaliśmy rano, a piękne bezchmurne niebo i…
Dawno nie było żadnych kulinarnych wpisów. Dlatego postanowiłam nadrobić zaległości i przedstawiam wam dziś 3 przepisy z kaszami w roli głównej. Kasze są jednymi z najczęściej niedocenianych produktów spożywczych. Wielka szkoda, bo każda z nich ma w sobie mnóstwo składników odżywczych, które pomagają nam w walce o zdrowy organizm. Dzisiaj przedstawiam wam proste i szybkie…
Kolejny miesiąc, kolejna moja inspiracja z Instagrama. Dzisiaj prezentuje się piękna blondynka prosto z Polski, która na scenie czuje się jak ryba w wodzie. Panie i panowie, oto Kasia Dziurska! Zawodniczka konkursów bikini fitness. Wielokrotna mistrzyni, była cheerlederka, trenerka. Kasia od wielu lat działa aktywnie w sporcie, ale teraz przeżywa swój najlepszy czas. Ze świetnymi…
Już myślałam, że dzisiaj nie pojawi się nowy post. Ale nagle sobie pomyślałam, że jest kilka rzeczy, którymi chciałabym się z wami podzielić. Zapraszam zatem na kolejny wpis z serii „tu i teraz” – edycja jesienna. Czuję się… Wspaniale szczęśliwa! Wyglądam przez okno i widzę bezchmurne niebo, po którym rozlewają się promienie słońca. Taką jesień…
Wspominałam już o tym, że jesień kojarzy mi się m.in. z sezonem na dynie. Uwielbiam zupę krem z dyni, ale w tym roku postanowiłam wypróbować coś nowego. Szukając inspiracji w internecie wpadłam na pomysł z risotto. Ale niestety żaden z przepisów nie pasował mi w 100%. Danie miało być nie tylko dla mnie, ale i…
Zdecydowanie nie należę do miłośników jesieni. Jestem typowo letnią dziewczyną. Po świętach Bożego Narodzenia czekam z niecierpliwością na pierwsze promienie słońca i kilkunastostopniowe temperatury. Jesień natomiast kojarzy mi się z takim smutnym okresem. Dni są krótkie, robi się zimno, a ubieranie się czasem trwa dłużej niż sama wizyta na zewnątrz. Co innego, gdy jest to…
Ostatnie wpisy z tej serii zaczynam od zdania: „nie lubię tego miesiąca”. A jak jest z wrześniem? W sumie to sama nie wiem…chyba nie był taki najgorszy. No nie, był nawet całkiem fajny 🙂 Mimo iż pogoda nie dopisywała 🙁 To dla mnie akurat wielka strata, ponieważ wrzesień to dla mnie urodzinowy miesiąc i ja…
Dawno nie prezentowałam tutaj żadnego treningu. Nadrabiając zaległości przygotowałam kilka prostych ćwiczeń z wykorzystaniem piłki gimnastycznej. Zachęcam do wypróbowania i potraktowania go jako zabawy. Efekty przyjdą same 🙂 Ćwiczenie 1: przyciąganie piłki do brzucha Wyprostowane ręce oprzyj na podłodze, a piłkę ustaw tak, aby palce stóp przytrzymywały jej koniec. Wykonaj ruch przyciągania piłki do brzucha…
W tym roku po raz pierwszy wybrałam się targi branżowe. Do tej pory ciągle coś mi wypadało w terminach, w których odbywały się tego typu imprezy. Postanowiłam ostatecznie zarezerwować sobie czas dużo wcześniej. Nim się zorientowałam przyszedł wrzesień i targi FIWE. Bilet na targi kupiłam już w weekend majowy przy okazji promocyjnej ceny biletów. Za…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
